Het Safe and Sound Protocol (SSP) is een vorm van luistertherapie, ontworpen door Stephen Porges, een expert op het gebied van de polyvagale theorie. Het werkt eigenlijk als een soort 'opfriscursus' voor uw centrale zenuwstelsel.

Met de muziek die u beluistert, via een speciale app op uw koptelefoon, traint u de kleine spieren in uw oren. Hierdoor kan uw zenuwstelsel kalmeren en weer in balans raken, waardoor u zich meer verbonden gaat voelen met uzelf en anderen.

Disclaimer. Dit luisterprogramma duurt in totaal 5 uur en wordt speciaal voor u - door mij- op maat samengesteld. Het is belangrijk om u te realiseren dat de SSP géén op zichzelf staande behandeling is. Bij o.a. trauma’ s is het aan te raden eerst traumawerk/ therapie te volgen alvorens met de SSP aan de slag te gaan.

Als u last heeft van stress, angst of slaapproblemen kan de SSP u mogelijk hierbij helpen. Laten we eerst samen bekijken of deze methode voor u van betekenis kan zijn voor een gezonder en gelukkiger leven.

Werkwijze: Voor ik u laat deelnemen aan het luisterprogramma wil ik u eerst beter leren kennen en blijf ik betrokken bij de luistersessies. Ik zal vooraf een klachteninventarisatie doen, die ik na het beluisteren van het luisterprogramma na drie tot 6 maanden opnieuw zal afnemen om het effect op uw algemeen functioneren te meten.